Что же заставляет нас  ревновать? Возможно, поняв причину ревности мы сможем с ней справиться. Каждый, кто когда-либо считал свои отношения серьезными, наверняка встречался с этим зеленоглазым монстром. Ах, ревность. Необходимо признать, что она свойственна всем в той или иной степени. Кто-то справляется с ней лучше, а кто-то хуже. Есть люди, которые вообще не в состоянии с ней справиться. Во всех этих случаях вы начинаете воспринимать своего партнера , как противника и пускаете в ход тяжелую артиллерию, не считаясь с последствиями.Особенно эффективен этот подход, когда ваш партнер совсем не виноват, а вы находитесь в плену собственных иллюзий. Но надо отметить,  что наказание невиновного очень неплохо поднимает самооценку. Ведь невиновные, как правило, погибают молча, пытаясь понять, что же все-таки происходит. Будет знать, как обманывать!

 

Какой бы ни была действительная причина ревности, именно ревность является ведущим фактором разрыва между парами. Немного ревности льстит нашему эго, но когда  ревность становится большой, реальной или скрытой, она порождает обиду и неадекватное противостояние. Такая ревность никогда не бывает полезной для отношений, и сообщение о своей  ревности партнеру может быть непростым делом. Как же научиться распознавать ревность и справляться с ней, не ставя под угрозу ваши отношения?

Ревность возникает из-за отсутствия ощущения  безопасности. Чем ближе вы со своим партнером, тем больше вы теряете, расставаясь. Если вы не сформированы, как личность, не уверены в своей привлекательности, как правило сначала возникает неуверенность в своих силах и возможностях, которая со временем перерастает в низкую самооценку. В некоторых случаях чувство ревности, конечно, может  иметь основание и причины, но в большинстве случаев, ревность возникает из-за личной неуверенности в себе, которая только увеличивается от того, если вы ее скрываете.

Если из-за вашей  низкой самооценки вы часто думаете о себе плохо, то очень скоро вы начинаете беспокоиться о том, что думает о вас ваш партнер. Начинаются бесконечные “почему он со мной?” и страх, что скоро появится кто-то лучше, чем вы. Страх, что ваш партнер однажды проснется и осознает, что есть кто-то лучше вас, может привести к фобическому неврозу.

Так что же заставляет вас ревновать? Когда подозрительные мысли начинают проникать в разум неуверенного в себе человека, зеленоглазый монстр начнет поднимать свою уродливую голову. Вы начинаете сомневаться в действиях своего партнера, затем вы начинаете требовать от него больше внимания и времени для себя. Если вы сразу же не обсудите свои проблемы с партнером, на месте недостающей информации у вас появятся разнообразные фантазии: почему он всегда приходит домой вечером во вторник ...он с кем-то встречается? Почему она всегда так много говорит об этом новом сотруднике ... он ей нравится? Если это не обсуждается напрямую, то вы можете начать видеть проблемы, которых на самом деле нет.

Если все это длится достаточно долго, то “ревнивец” начинает срываться даже в самых обычных ситуациях, когда в действительности его партнер не сделал ничего плохого. Любая дружеская беседа может выглядеть как флирт, объятие может показаться слишком длинным, даже если оно невинно.

Первое, что вам нужно сделать в таких случаях, это начать разговор с партнером. Скажите своему любимому спокойно и открыто, что вы любите его или ее, но, поскольку они очень важны для вас, вы испытываете беспокойство или неуверенность в стабильности ваших отношений. Скорее всего, ваш партнер подтвердит, насколько сильно он вас любит, и вы оба можете обсудить причины, по которым вы находитесь друг с другом. Если причин для ревности действительно нет (а если есть, то очень  важно, что вы начали говорить первым, ваши шансы сохранить отношения повысятся), признание вашего страха потерять партнера сделает вас намного ближе к друг другу. Если вы чувствуете ревность со стороны вашего партнера, учитесь чаще говорить ему о своей любви.

После того, как вы сообщили о своих чувствах своему партнеру, вы лучше поймете причины, по которым ваш партнер выбрал вас, и вам не придется гадать о его намерениях. Вы будете уверены в том, что ваш близкий друг находится в отношениях с вами, потому что он или она любит вас, а не потому, что они ждут чего-то или кого-то лучшего. Вы любите своего партнера, и ваш партнер любит вас. Это так просто. Перестаньте тратить время на размышления о возможных изменах партнера и тогда у вас появится время, чтобы заметить, что ваши отношения стабильны и удовлетворяют вас обоих. Каждый человек достоин любви и вы тоже ее достойны. Сосредоточьтесь  на создании и укреплении крепких любовных отношений между вами. Способов, которыми это можно сделать, существует огромное количество. Но это уже совсем другая история.

Сейчас на сайте 40 гостей и нет пользователей