Почти ежедневно, большую часть дня вы чувствуете грусть, пустоту и безнадежность? Вы потеряли интерес к жизни и прежние удовольствия больше не приносят радости? Вы плохо спите, у вас плохой аппетит, да и со здоровьем, похоже , не все впорядке? Если все это правда и продолжается не менее двух недель, то возможно у вас депрессия. И.... как обычно,  две новости: плохая и хорошая. Плохая новость  состоит в том, что депрессия это серьезное расстройство нервной системы, а хорошая новость неизмено радует всех - это лечится.

Что такое депрессия?

Иногда всем нам бывает грустно и некомфортно, но это, как правило,  быстро проходит. Депрессия, также называемая «клиническая депрессия» или «депрессивное расстройство», - это такое расстройство настроения, которое вызывает тревожные симптомы,влияющие  на то, как вы себя чувствуете, думаете и выполняете свои повседневные действия, такие как сон, еда или работа. Депрессия диагностируется тогда, когда все вышеперечисленные симптомы присутствовуют большую часть дня, почти каждый день, и длятся, по крайней мере, в течение 2 недель.

 

Каковы различные типы депрессии?

Двумя наиболее распространенными формами депрессии являются:

• Т.н.клиническая депрессия - с симптомами депрессии большую часть дня, почти каждый день в течение как минимум 2 недель, которые мешают вашей работе, нарушают сон, не позволяют нормально учиться, питаться и наслаждаться жизнью. В течении жизни человека такая деперссия может случиться один или несколько раз.
• Стойкое депрессивное расстройство (дистимия) - имеющая симптомы депрессии , которые длятся в течение  2 -х лет. Как правило, дистимия периодически обостряется.

Существуют различные формы депрессии, которые могут развиваться при уникальных обстоятельствах, таких как:

• Перинатальная депрессия : у женщин с перинатальной депрессией наблюдается полная депрессия во время беременности или после родов (послеродовая депрессия).
• Сезонное  аффективное расстройство : это тип депрессии, которая приходит и уходит с сезонами. Начиная с поздней осени и ранней зимы и заканчиваясь в с приходом весны и лета.
• Психотическая депрессия. Этот тип депрессии совместно с какой-либо формой психоза, например, галюцинации и т.д.

Другие примеры депрессивных расстройств включают: нарушение режима регуляции настроения, в основном у детей и подростков и предменструальное дисфорическое расстройство. Депрессия также может быть одной из фаз биполярного расстройства (ранее называемой маниакальной депрессией). Но человек с биполярным расстройством также переживает  экстремальные эпериоды или т.н. «маниии» или в менее выраженной форме, называемые «гипоманией».

Что вызывает депрессию?

Ученые всего мира  изучают причины депрессии. Исследования показывают, что природа депрессии сочетает генетические, биологические, экологические и психологические факторы. Депрессия может возникать в результате таких заболеваний,  как диабет, рак, болезни сердца и болезнь Паркинсона. Депрессия может ухудшить течение этих заболеваний  и......... наоборот. Иногда, принимаемые нами лекарства, могут вызывать побочные эффекты, способствующие симптомам депрессии, классический пример: практически весь ряд гипотензивных препаратов и антиаритмических препаратов при систематическом преме приводит к появлению симптомов депрессии.

Каковы признаки и симптомы депрессии?

Грусть - это необязательный симптом депрессии,  некоторые люди с депрессией могут вообще не чувствовать  печали и грусти. У разных людей разные симптомы. Симптомы депрессии могут включать в себя:

• Стабильное тревожное  настроение
• Чувства безнадежности или пессимизма
• Чувства вины, бесполезности или беспомощности
• Потеря интереса или удовольствия к жизни, к привычным хобби и деятельности
• Снижение энергии, усталость или "заторможенность"
• Трудность концентрации, запоминания или принятия решений
• Нарушения сна
• Изменения аппетита, веса
• Мысли о смерти или самоубийстве или попытки самоубийства
• Беспокойство или раздражительность
• Вздохи, боли, головные боли, судороги или проблемы с пищеварением без явной физической причины 

Депрессия протекает одинаково у всех?

Нет. Депрессия затрагивает разных людей по-разному. Например:

У женщин депрессия встречается чаще, чем у мужчин. Биологический, жизненный цикл и гормональные факторы, уникальные для женщин, могут быть причиной их высокого депрессивного риска. У женщин с депрессией как правило  есть симптомы грусти, бесполезности и вины.

Депрессивные  мужчины быстро устают,часто бывают раздражительными и иногда злыми. Они могут потерять интерес к работе и к своим любимым занятиям, испытывают проблемы со сном и ведут себя безрассудно, включая злоупотребление психоактивными веществами. Многие мужчины не признают свою депрессию и не обращаются за помощью.

У пожилых людей симптомы депрессии стерты и они неохотно признаются в чувствах печали или горя. Сопутсвующие заболевания, такие как сердечные заболевания, так же влияют на появление симптомов депресии.

Младшие дети с депрессией могут часто притворяются больными, отказыватются ходить в школу, цепляются за родителей или постоянно беспокоятся о том, что родители могут умереть.

Подростки с депрессией часто попадают в неприятные ситуации в школе,злятся и бывают очень раздражительны, могут иметь симптомы других тревожных расстройств, с сопутсвующим нарушением пищевого поведения  или злоупотреблением наркотиками и алкоголем.

Как лечится депрессия?

Первым шагом в получении правильного лечения является посещение своего лечащего врача и специалиста по психическому здоровью, такого как психиатр или психолог. Врач может заставить вас сдать всевозможные анализы для исключения заболеваний имеющих сходные с депрессией симптомы. После постановки диагноза депрессия, ее можно лечить лекарствами, психотерапией или же комбинацией этих двух методов. Если эти методы не эффективны, то терапия стимуляции мозга может стать еще одним вариантом лечения.