Мы живем в обществе. Общество или социум является для нас окружающей средой. Вегетативная нервная система (ВНС), состоящая из двух отделов: симпатического и парасимпатического, защищает нас от деструктивных воздействий со стороны окружающей среды и позволяет адекватно реагировать на ее воздействия. Человек приспосабливается под окружающую среду, но кроме того пытается приспособить и среду обитания под себя.  В идеале это возможно, но на деле в социуме лишь немногие приспосабливают среду под себя, остальные вынуждены приспосабливаться и под социум и под этих т.н. «немногих». Почему так случилось - разбираться не нам, наше дело немного помочь вегетативной нервной системе нас защитить. Адекватная реакция ВНС возможна только при сбалансированной работе двух ее подотделов. Именно релаксация позволяет физиологично сбалансировать их работу. Одновременное расслабление мышц воротниковой зоны и ягодичных мышц позволит Вам на время релаксации уровнять активность симпатического и парасимпатического отделов ВНС, тем самым повысить  эффективность Вашей реакции на происходящее вокруг. Это сэкономит Ваши силы и здоровье, и позволит Вам следовать своему генотипичнму поведению, а это есть реальное увеличение продолжительности  жизни и улучшение ее качества. Скоро лето, не забудьте правильно расслабиться и...." пусть неудачник плачет"!