Итак, у вас есть проблемы и вы это признаете? Этого вполне достаточно для начала переписки. Пишите от души- это главное. Не торопитесь, письмо можно писать несколько дней. Письменная речь очень сильно отличается от устной и сама по себе оказывает психокорректирующее воздействие.