Ощущение дискомфорта - предлог для начала переписки. Подробно опишите ваши ощущения и самочувствие. Не торопитесь, письменная и устная речь сильно отличаются. Когда вы пишите, эмоций становится меньше, поэтому письмо улучшает ваш психоэмоциональный статус и заставляет думать. Психолог  онлайн ответит сразу.  Психолога оффлайн придется подождать. Время ожидания до 24 часов. Так же можно  получить психологическую помощь и консультацию психолога.