Ваш гнев выходит из-под контроля? Влияет ли ваш гнев на ваши отношения? Вот несколько стратегий для контроля вашего гнева.
Мы все знаем, что такое гнев, и все мы это почувствовали, будь то мимолетное раздражение или дикая ярость. Гнев - это совершенно нормальная и обычно здоровая человеческая эмоция. Но когда он выходит из-под контроля и становится разрушительным, это может привести к большим проблемам: на работе, в ваших личных отношениях и в целом значительно снизить качество вашей жизни. И, наконец, гнев может заставить вас чувствовать, что вы находитесь во власти сильной непредсказуемой стихии.
-
COMMENTS
- Просмотров: 536