Каким бы смешным это не казалось это вполне работающая процедура аудиокоррекции поведения, настроения и... здоровья. Вопрос в том, как этим пользоваться.
Для того чтобы был эффект от приведенных выше психокорректирующих процедур необходимы две вещи:
Иными словами нужен хороший плейер с хорошими наушниками для хорошего результата. Кроме этого желательно иметь хотя бы примитивные навыки медитации. Т.е. способность концентрироваться на процессе только приветствуется.
Из чего это сделано.
Настрои Г. Сытина, адаптированные к современному прочтению и наложенные на методику brave wave generation. Попросту говоря, текст с соответсвующими аффирмациями в сопровождении определенных звуковых колебаний. Читает в большинстве случаев робот.
Противопоказания.
Эпилепсия. Я бы добавил эпилепсия в выраженной форме. Остальные могут испытать быстропроходящее чувство легкой тошноты.